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女性怀孕后会渐渐呈现一些孕期生理反应，比力罕见为孕早期反胃、恶心、另有孕吐。而跟着怀孕天数增长，胎儿发育长大渐渐进入孕中期阶段，还会呈现腰酸腰痛景象，那么女性怀孕15周腰酸痛该怎么办呢？

1.女性怀孕后进入孕15周，果胎儿发育慢慢增大会使腹部隆起，以是孕后女性此阶段易呈现腰部酸痛显示，那属于畸形的孕后心理景象，作为孕妈妈不要过于忧郁。日常平凡留神适量多苏息，不要长时间的走动跟站立，和久坐。

2.孕15周女性若是腰部酸痛较为较着，可以让家人帮助推拿一下腰酸部位，但力度要柔柔，也不克不及工夫太久。借可采取热敷腰酸腰痛部位，有利于增进血液循环，对加重孕期呈现的腰酸症状也会有优越减缓作用。

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3.怀孕15周女性呈现的腰酸腰痛，还要思量是不是体内钙元素摄入缺乏。由于此阶段的胎儿发育对钙质养分需要较多，以是要注重多利用一些富含钙质丰硕的食品，好比牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮等等。公道多食用这些食品可保证孕中期胎儿发育所需的钙元素，也可减轻果体内钙质缺乏惹起的腰痛腰酸不适。