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泥鳅的营养价值是各人皆公所周知的，以是是良多须要进补的人群的取舍，一些妊妇正在临盆当前家里人也会给产妇做泥鳅吃，关于第一次临盆的产妇来讲，没有晓得是否是能吃泥鳅，正在产后吃泥鳅对身体规复，或许是母乳有影响，那么产后能不克不及吃泥鳅？

产后能不克不及吃泥鳅

产后吃泥鳅是不错的取舍，抛开泥鳅的养分不说，泥鳅借可能资助产妇尽快的消弭水肿，良多女性正在产后便会呈现乳房涨奶的景象，这类环境吃泥鳅也是能减缓的，因而可知产妇是可以吃泥鳅的，以至道产后得当的吃泥鳅是对产后规复有益处的。

产后吃泥鳅怎样做

产后吃泥鳅可以试一下红枣泥鳅汤，只须要筹备泥鳅适量，筹备面红枣加上姜片若干，将泥鳅剁成段然后放进半开的水中焯一下，如许便能将泥鳅身上的黏液去掉了，然后用净水荡涤洁净。

锅中放入适量的油，油热当前放入泥鳅煎喷鼻，参加姜片翻炒当前加水适量，放入红枣，最好是去核的红枣，开锅当前再炖半个小时摆布便好了，出锅的时间加盐调味。要留神的是产妇的饮食是以油腻为主，不要加过多的调味品，那对产后的规复是晦气的。

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