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2013的春季，SARS病毒又来袭了，在十年前的此时，SARS病毒吞没了N多条人命。十年后的今天，又有几条生命因SARS病毒而丧失了性命。

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科学家通过10年的研究，但是到目前为止，并没有找到解决这个病毒的有效方法。SARS来了，我们不能恐慌，但是需要做好日常卫生工作。特别是抵抗力较的怀孕广州代孕宝宝，广州代孕妈妈更应该为它们保驾护航。接下来，广州代孕网小编将为大家介绍怀孕广州代孕宝宝预防H7N9健康手册、阻隔H7N9的生活小常识。为你和怀孕广州代孕宝宝筑起一道健康城墙，从此不再害怕病毒的侵害。

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阻隔H7N9，并非不吃猪和鸡

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除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。于是就把怀孕广州代孕宝宝所有与禽类及猪肉有关的食物都隔离了，甚至连幼儿园的午餐也干涉了，不让怀孕广州代孕宝宝碰这碰那的。其实这是一个错误的认识。

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爸爸广州代孕妈妈不要光看到一个“禽”字，就认为从食物上隔断就可以有效地给怀孕广州代孕宝宝预防。同时也要注意“流感”这两个字。要知道，它也是流感的一种，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，因此，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。

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如果断章取义地认为猪肉和鸡肉就是流感的来源，把怀孕广州代孕宝宝这些营养食物统统都阻隔掉了，却忽略了其他空气中病毒传播的预防，只会是捡了芝麻丢了西瓜，因小失大。我们的预防重点应该以普通的流感预防经验作为参考来着手。

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1、运动篇不要因为怕受病毒感染就把怀孕广州代孕宝宝锁在家里不出门，吸收不到新鲜空气也会让怀孕广州代孕宝宝免疫机能下降。让怀孕广州代孕宝宝加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。

2、饮食篇尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多 入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

3、居家篇让怀孕广州代孕宝宝养成养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，怀孕广州代孕宝宝防寒能力差，脚部受凉，让怀孕广州代孕宝宝易受流感病毒侵扰，家长要注意及时将被子盖好。

4、外出篇流感期间，尽量少到人多的场所，给怀孕广州代孕宝宝选购一款实用的防护口罩。学校及幼儿园应采取措施，教导怀孕广州代孕宝宝不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

5、治疗篇怀孕广州代孕宝宝一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到送怀孕广州代孕宝宝到广州代孕医院就诊，并告诉医生怀孕广州代孕宝宝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

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