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广州代孕期养分必然要周全平衡，午饭怎样吃是一个很紧张的问题。特别良多上班族广州代孕妈咪更存眷次问题。实在，无论是来饭馆吃仍是自备，只有留神养分的平衡搭配，便可以知足本人跟肚子里怀孕广州代孕宝宝的养分需要的。

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广州代孕期吃午饭的几个注意事项：

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1.照顾袋装牛奶　　

在外就餐的上班族广州代孕妈咪须要额定增补一些含钙食品。把牛奶带到办公室饮用是个不错的取舍。若是办公室不微波炉加热，别忘了遴选颠末巴氏杀菌消毒的的牛奶。

2..谨严遴选饮料

饮料应遴选矿泉水跟杂果汁一类的，露咖啡因或酒精的饮料对广州代孕期晦气，最好不要取舍。

3.饭后吃个生果

为了填补新颖蔬菜增补的缺乏，广州代孕妈咪最好正在午餐后30分钟吃个生果，以增补体内维生素的缺乏。若是办公室荡涤没有便利，广州代孕妈咪可以正在早上出门前把生果荡涤洁净，然后用保鲜膜包裹带到公司。

4.阔别油炸食品

里面的油炸类食品，正在建造进程中所用的食用油不免不是曾经用过若干次的回锅油。这类重复沸腾过的油中有良多有害物质，广州代孕妈咪该当阔别。

5.谢绝味重食品

外出就餐所吃的菜常常做不到口胃适中，广州代孕妈咪该当少吃太咸的食品，以防备体内水钠潴留，惹起血压回升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食品也该当明智地谢绝。

为了肚子里的怀孕广州代孕宝宝的养分需要，午饭不要随便吃，以上几点须要多多留神，只有取得公道的平衡养分，才气孕育出安康的怀孕广州代孕宝宝。

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