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防治怀孕北京代孕产后腿部水肿的2个秘诀

　　因为新北京代孕妈妈特别的心理特点，正在北京代孕产后比力简单呈现北京代孕产后腿水肿的景象，那么有甚么门径可以防治呢?本文便通知新北京代孕妈妈们，防治北京代孕产后腿部水肿的2个诀要，以供参考：

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　　这里先容两个无效的调养方式：

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　　秘方1.尽量利用弹力绷带或医用弹力套袜。

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　　那是最简略实用的调养方式。它可以压榨下肢静脉，迫使血液向心脏回流。从而消弭或加重下肢肿胀、胀痛等症状。若是从北京代孕前期起头穿戴这类袜子，则可提早照顾护士双腿，加重水肿水平。

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　　秘方2.做双腿健美操。

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　　正在北京代孕产后第五天至满月，可如许运动双腿，以磨炼腿部肌肉，改良下肢静脉回流。磨炼时取坐位于天，两条腿蜷缩，腰部挺立，两手臂蜷缩放到死后，手指张开支持空中，吸气时脚尖尽量上翘，呼气时脚尖尽量蜷缩。然后仰卧，两条腿蜷缩略离开，双臂放在身体两侧，吸气时左脚蜷缩，于下身成直角，足尖翘起，两只足瓜代停止。

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