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发布时间：09-08-0 核心提示：经过辛辛苦苦的备孕之后，如愿的怀孕成功，接下来呢首先要面对的是怀孕一个月注意事项是有哪一些，这是一种很重要的需要重视的问题，下面就小编为女性朋友提供一些建议。 什么

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　　经过辛辛苦苦的备孕之后，如愿的怀孕成功，接下来呢首先要面对的是怀孕一个月注意事项是有哪一些，这是一种很重要的需要重视的问题，下面就小编为女性朋友提供一些建议。

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　　什么时候是最容易流产

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　　怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

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　　怀孕一个月注意事项之饮食方面

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　　不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡 取，不可偏食。

　　怀孕一个月注意事项之情感方面

　　不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

　　怀孕一个月注意事项之补品方面

　　适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意补充叶酸，有些贫血的妈妈还要多补充铁元素，吃一些多糖铁胶囊。

　　怀孕一个月注意事项之补充叶酸

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　怀孕一个月注意事项之夫妻生活方面

　　怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

　　怀孕一个月注意事项之辐射方面

　　现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等，以上就是小编整理对于怀孕一个月注意事项，希望孕妈咪能够多多注意。