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女性小产后，可以适当喝一些乌鸡汤、鸽子汤、猪肝党参红枣汤帮助子宫恢复。1.乌鸡汤：乌鸡是一种养身体、补虚劳非常好的食物，鸡肉里面不仅含有人体所需要的八种氨基酸成分，还含有大量的维生素A、铁、磷、烟酸、维生素B等营养成分。女性小产后体质变虚弱，身体各项机能都会受到影响，适当吃一些乌鸡汤，在改善虚弱体质的同时，也可以帮助子宫恢复。2.鸽子汤：这是一种高级滋补佳品，鸽子肉里面含有的铁、钙元素比鸡肉、牛肉都高。女性小产时，子宫会存在一定的损伤，这时候适当吃一点鸽子汤，不仅可以给身体补充营养成分，还可以促进子宫修复。3.猪肝党参红枣汤：这是一款具有健脾益气、养血补血之功效的滋补食物，女性吃了后有助于促进血液形成，改善气血不足现象，气血充盈后才有助于子宫恢复。若想在汤水中添加中药材，需要经过医生的许可。