优宝贝代怀医院

如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话，食物经过肠道的时候还没有被完全分解，就会被大肠里的细菌缠住，强制分解出气体和含硫化物，这也是臭屁的主要来源。?知道了原因，找到解决办法就不那么难了。鉴于以上这三种最常见的原因，如果你有经常放屁的问题，无限极建议不妨从饮食上进行调整：1.尽量少吃易产气的食物；2.少量多餐，不要暴饮暴食；3.吃东西时，多细嚼慢咽，以免一起吃下太多气体；4.减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡；5.常吃山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术（炒）等健脾养胃的食材；6.可以用益生菌来提高肠道健康以及刺激免疫功能。