1、如果感觉到腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时，要及时停止活动，多休息，注意观察，如果不能缓解的要及时就医检查；

2、怀孕初期不仅会有小腹痛情况，而且怀孕3个月内是流产高发期，所以孕妈一定要避免过度劳累和剧烈活动，切忌不能进行性生活。

3、如果腹痛伴有阴道咖啡样、褐色的血液流出，则需要及时就诊，根据医嘱进行保胎治疗。

4、如果腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，孕妈就要注意了，这有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆，这时候则要立即去医院就诊。

　　我们在怀孕初期一般会出现很多身体的症状，但是出现便秘就比较痛苦了，孕妈妈不像正常人，如果便秘的话就可以服用药物快速的解决，但是作为孕妈妈我们为了胎儿的健康是不能随便服用任何药物，那么今天我们就来详细了解一下怀孕初期便秘怎么办？孕期初期便秘的原因？

　　怀孕初期便秘怎么办？

　　1、我们的孕妈妈属于特殊的群体，如果出现便秘是不可以使用具有刺激性的药物或者是润肠剂的，以免引起我们子宫宫缩从而导致流产和早产，如果出现便秘的话，我们应该是可以选择在早上空腹的时候喝一杯温开水和蜂蜜水来缓解我们肠道的不通畅，从而加强我们肠道的蠕动。

　　2、如果是便秘了，我们应该要在日常的饮食中下手，比如我们要多一些含有丰富的膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果，并且在日常生活中我们要避免吃一些辛辣刺激的食物，从而导致我们便秘的发生。

　　3、在发生便秘时，也有可能是因为我们孕妈妈在生活中的精神压力过大，我们应该在日常生活中保持好的心情，不要太过压抑和胡思乱想，如果出现便秘，我们也可以通过适当的运动来增加我们肠道的蠕动，从而让我们的肠道保持通畅，比如散步和瑜伽都是孕期比较适合的运动。

　　4、在出现孕期的便秘我们还可以适当的吃一些孕妇专用的益生菌，这个比较温和的保健品，适合孕妈妈每天服用，从而不会导致影响胎儿的健康，并且还可以适当的吃一些西梅汁，天然的西梅汁中含有大量的膳食纤维和微量元素，能够促进我们肠道的蠕动，从而让我们的排便次数增加，缓解便秘。

　　孕期初期便秘的原因？

　　1、我们在怀孕后我们的身体会大量的分泌雌激素，从而导致我们身体出现应急反应，也就是容易出现怀孕，还有一部分的原因很有可能是因为我们在怀孕后因为吃的过于进补，从而导致的身体上火从而出现便秘的现象。

　　2、怀孕后出现的便秘很常见，因为我们的肠胃变得脆弱，所以我们的肠胃蠕动开始减弱，从而导致我们的食物堆积在肠胃造成消化不良，从而出现便秘的现象，最重要的是我们应该在孕期呵护好自己的肠胃，以免受凉或者上火，避免刺激的食物。

女性怀孕后，乳房会根据发生很多变化，准妈妈护理乳房要注意如下事项：

1、孕早期

孕早期，乳房逐渐膨胀，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛。

保养要点：

这个阶段，一定要选用松紧度适宜的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头。睡觉时，最好取下胸罩，有利于乳腺的血液循环。

2、孕中期

孕中期乳房会持续增大，表皮纹理更加清晰，乳晕腺更加突出，乳晕颜色加深、加黑。乳头敏感度增加，由于乳房的增大，可能会出现妊娠纹。

保养要点：

此时准妈妈可每天用干燥柔软的毛巾轻轻擦拭乳头，增加乳头表皮的坚韧性。每次洗澡后，先在乳头上涂婴儿油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。若有出现乳痂不要生硬的去掉，应先让它软化后再慢慢擦掉。

3、孕晚期

孕晚期，孕妇乳房的涨大以及乳房外观和感觉的变化会更加明显。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

保养要点：

此时准妈妈要警惕乳房凹陷的问题，如有应及时改善。另外，有初乳泌出，可用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出，这样能疏通乳腺导管，避免产后乳汁瘀滞。

以上就是关于代怀孕初期蒙氏结节什么原因怎么办？的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。