优宝贝代怀医院

月经期间可以适量喝蜂蜜水，如果喝冰箱里存放的蜂蜜水，有可能会引起腹泻、痛经等症状发生，而影响身体健康。

蜂蜜含有丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，且蜂蜜性平，女性在经期适当喝，可以补充身体所需的营养，还可改善身体循环，有利于促使经血排出体外；因蜂蜜水具有通便的作用，部分女性如果在经期出现便秘的情况，适当喝蜂蜜水还有利于预防便秘发生。

但女性在经期其抵抗力下降，不能摄入寒凉、冰镇、刺激的食物，如果喝冰箱里存放的蜂蜜水，由于蜂蜜水过于寒凉，可能会刺激肠道引起腹泻或导致经血流通不畅而发生痛经，对身体的健康造成一定影响。

所以经期女性要养成健康的饮食习惯，多吃补益气血、温热的食物，还要做好腹部的保暖措施，养成规律的作息时间，避免熬夜，来度过月经期。